在寒冷的冬天，有一部分人喜欢用帽子来保暖，不仅可以避免风寒感冒，同时还可用来装饰外表。不过今日有消息传言，长期佩戴帽子可能导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积头皮，容易形成头屑，皮肤炎症等疾病，从而引起脱发，让我们一起去了解一下。

    乐鬓植发专家杨医生介绍， 脱发是由很多原因引起的，比如频繁染烫头发，长期面对电脑，经常熬夜等都可以引起脱发，至于油脂头发是不是不适合戴帽子，久戴帽子确实更容易导致脱发。

    大体来讲，脱发一共分为两大类：一种是正常性脱发，一个正常健康的人，每天掉发数量在100根以内都属于正常现象，这是头发正常新陈代谢的过程。另一种就是病理性脱发，超过100根以上，并持续3个月以上，就有可能是病理性脱发，病理性脱发主要是由遗传因素引起的，包含有脂溢性脱发、精神性脱发等。

    油脂性脱发少带帽子

    油脂分泌旺盛不宜戴帽子说的就是的脂溢性性脱发的患者，这部分人群头皮分泌旺盛，导致头皮油腻潮湿，如果戴上帽子，势必会加重头皮潮湿的环境，进而加重脱发，所以专家建议油脂分泌旺盛的油性肤质的人群要戴帽子时，可选择宽松、透气、材质较好的帽子，戴帽子时间不要过久，较好是选择天气较冷的时候戴。

    预防脱发，首先要做的就是调节饮食，放开心情，如果是轻微的脱发，可以通过一些小偏方或者按摩头皮，增加营养等方法进行治疗，比如用生姜擦拭头皮，擦到头皮发红为止，可以促进血液循环，刺激毛发生长。

    如果您在平时是一个油脂分泌特别旺盛的人，除了要少戴帽子，同时还要注意自己饮食习惯，过于辛辣刺激性的饮食很可能加速脱发的现象，平时的饮食应该以清淡为主，同时可以多补充一些高蛋白的食物，放松心情等。