二十一世纪是一个信息、科学的世纪，人类对于高科技产品“电脑”可是形影不离，然电脑对大众的工作于生活带来了很大的方便，但电脑辐射却给人类带来一定的伤害。有许多的IT人员由于工作和生活都离不开电脑，出现了一些严重的电脑辐射现象，其中，男性脱发现象就是一个较为突出的例子。那么，这一类朋友应该如何预防脱发呢?

　　基于这类人士，下面是广州乐鬓植发专家介绍一些脱发的预防方案：

　　1.预防脱发——要注意做静想练习。每天抽出二十到三十分钟的时间静静的想一下生活中较轻松美好的事情，听一下自我的呼吸规律，让自己由内到外的放松，可以是坐着的也可以躺下来，采用自我感觉舒适的姿势去做。

　　2.预防脱发——要注意养成良好的饮食习惯。要多食用新鲜的水果蔬菜，多吃含维生素B多的食物。要多食用杂粮，少吃油腻与辛辣的食物，以保持大肠通畅。

　　3.预防脱发——要注意用科学的方法洗头。洗头发的水温应控制在40度。因为脱发是由于皮脂腺分泌过多，堵塞了头皮的毛囊，所以要经常用温水洗头。

　　4.预防脱发——应该注意控制好用电脑的时间。应该在每使用电脑半个小时后，就要离开电脑休息一会，转动下脖颈，远眺下一下，或者是闭目养神。

　　5.预防脱发——应保持充足及优质的睡眠。保证按正常规定的8小时睡眠，有利于促进大脑皮层的血液循环。

　　6.预防脱发——要注意经常为头部做按摩运动。较好保持每天做三次的按摩，分别在早上、中午、晚上进行。按摩的部位有太阳穴、头顶正中的百会穴等。

　　温馨提醒：脱发虽然很可怕，但是只要我们在平时的日常生活中时刻提起警惕，那么脱发还是可以得到很好的预防，倘若出现了脱发的状况，也不必惊慌，如今的植发手术依然可以帮助您实现完美的头发。若你还有任何疑问，请咨询广州乐鬓毛发移植中心，那里的专业人员会为您提供倾心的服务。

　　美丽热线：020-87377000

　　广州乐鬓毛发移植中心：http://www.hair120.com/

　　地址：广州市广州大道中133号信龙大厦(珠江新城名门大厦对面)地铁5号线五羊邨站B出口